COMMENT Vaincre le Stress grâce à la Peinture Par Numéros

COMMENT Vaincre le Stress grâce à la Peinture Par Numéros

Dans les différents types d'art thérapie, nous retrouvons la Peinture par Numéros.

L'art agi comme un moyen de s'ouvrir à de nouveaux horizons, d'activer la partie cerebral qui influe sur la créativité (recherche de nouvelles couleurs, nouvelles sensations etc...) et ouvre donc ce qu'on appelle l'esprit "zen".

peindre soi meme sans talentpots de peintures par numeros

La #peinture par numéros, également appelée peinture numérotée ou peinture à numéros, est un loisir créatif constituée d'un #croquis pré-dessiné sur une toile en lin, de petits pots de peinture acrylique et de pinceaux. Les différentes parties du #dessin sont numérotées et correspondent à une couleur de référence, chaque pot de peinture comprenant un numéro correspondant aux différentes surfaces du croquis.

Beaucoup considèrent cette forme d’#art comme un stimulus de l'#esprit et de l'#intellect

Être victime d'un trop d'#energie,d'hyper activité et surtout de stress est très épuisant pour le corps humain. L'art thérapie par la #peinture à numéros entre en jeu ! En effet, elle use l'energie du corps par la #concentration et la #précision lors de l'activité peinture. Elle est aussi efficace pour couper la zone du cerveau qui réfléchie aux problèmes et tracas du quotidien, ce qui est directement lié aux muscles qui de ce fait seront plus détendus.

Vous l'aurez compris, si vous avez besoin de vous détendre, cette méthode de peinture est idéale pour débutants en arts, les enfants et même les personnes agées ayant besoin d'occuper leur temps !

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